Durante febrero no tendremos clases presenciales, sin embargo, puedes tomar clases grabadas con anterioridad en formato online.
Esto tiene el beneficio de que las clases están disponibles para que las practiques en el horario que mejor se ajuste a tu rutina, desde la comodidad de tu hogar o donde prefieras. Podrás avanzar a tu propio ritmo, repetir las sesiones cuantas veces quieras y adaptar la práctica a tus necesidades personales.
OPCIÓN 1: CURSO DE INVERSIONES
Curso diseñado exclusivamente para formato remoto.
✔️ 8 clases (2 por semana)
✔️ 75 minutos cada clase
✔️ Estructura semanal:
- Semana 1: Salamba Sarvangasana.
- Semana 2: Pincha Mayurasana.
- Semana 3: Sirsasana.
- Semana 4: Viparita Karani.
✔️ Este curso es para ti si quieres:
- Explorar las inversiones paso a paso.
- Superar el miedo y desarrollar confianza.
- Aprende a usar props que te ayuden en las inversiones.
Este taller es recomendado para personas que tengan una práctica constante de asanas. Se usan props: Silla, cinto, bloques, etc.
Valor: $50.000
OPCIÓN 2: PRÁCTICA REGULAR CON CLASES GRABADAS:
Este formato está compuesto por la grabación de 9 clases regulares:
✔️ Enfoque en movilidad y trabajo de caderas.
✔️ Incorporación de inversiones: Ardha halasana y Salamba Sarvangasana.
✔️ Finaliza con posturas restaurativas.
✔️ Beneficios de este formato:
- Acceso a clases con el mismo flujo de un ciclo mensual.
- Prácticas completas de 75 minutos.
- Diseñado para cualquier persona con experiencia básica en yoga.
- Desarrolla autonomía en tu práctica.
Estas clases son para todos los niveles. El uso de props es medio, adaptado para cosas que podemos encontrar en nuestro hogar.
Valor: $45.000
Si estás interesada/o en recibir este material, inscríbete en el siguiente link:
alejandracampos.com 